BALLET | BARRE | PILATES | YOGA

BALLET

Venez essayer un cours « Ballet pour tous les niveaux » où vous pouvez apprendre et pratiquer les fondations de la technique ballet… et ensuite appliquez ces connaissances dans votre vie quotidienne ou votre mode d’entraînement!

BARRE

60 minutes. Entraînement complet pour le corps à la barre, alliant ballet, conditionnement, tonification et étirements.
L’entraînement concept de TrèsStudio !

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PILATES

60 minutes de Stott pilates

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PILATESbarre

60 minutes Entraînement complet pour le corps, combinant barre et pilates, avec concentration particulière sur l’amélioration de la posture, l’alignement de la colonne vertébrale et du dos et la force abdominale.

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YOGA

60 minutes de yoga inspiré du style Ashtanga

avec concentration particulière sur l’amélioration de la flexibilité, l’équilibre et la tonification

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